1、月经来之前的七天，与来之后的八天内是基本安全的，这个前七后八共15天，就是安全期。

　　2、安全期的计算：女性排卵的日子，在女方月经来的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天为危险期，此外的就是安全期。安全期不完全“安全”，建议在安全期性交也应尽量采用避孕药物或者避孕工具。

　　3、安全期怀孕的可能性很小，只能1--5%左右（即不怀孕的机率是95%--99%），多数的的使用避孕药物的意外怀孕率为10%（即不怀孕的机率是90%）。

　　然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。此外，还有许多因素可以影响排卵，如环境、情绪、健康情况和每个人体质情况而不同，从而会引起排卵时间不可测，而且还有精子存活时间因素。如果想更准确的确定排卵期，尚有基础体温法和分泌物观察法可辅助，但是一定要记住，安全期避孕并非完全靠谱。

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。