女性上环之后怎样护理比较好呢？上环是女性所选择的避孕方式之一，有很多的优点，但是如果上环后不会或不进行自我监护，会出现一些不应有的并发症，甚至避孕失败。那么，女性上环之后怎样护理比较好呢？
　　
　　福州妇科医院专家介绍上环后的护理方法有以下几种：
　　
　　1﹑注意补充营养：
　　
　　放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
　　
　　2﹑注意卫生
　　
　　避免感染，上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

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　　3﹑适当休息
　　
　　避免过重的体力劳动，一般上环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
　　
　　上环后的护理还要求女性朋友要定期检查，一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后，第二次是放环后的3--6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。上环后女性朋友还要注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
　　
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